如果我爱一个人，

却不能帮他更懂得爱他自己，那麽我的爱必然是贫乏的，

因着这爱无法带来改变，我对自己的爱也可能只是假象。

如果我爱一个人，

是让他认为必须有我才是完美，而非体验他自身的完美，

那麽我的爱只是占有，自己亦受渴望被需要的慾望所苦。

如果我爱一个人，

是以自觉不能失去他来证明，宁可先放弃亦不甘被冷落，

那不过证明我根本不爱自己，才无法面对被抛弃的恐惧。

简而言之，

如果我真爱自己或爱我所爱之人，理当不会以种种藉口，

掩藏真爱所带来的感受及了解，逃避改变与成长等体验。